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Mon petit a neuf mois et ne fait toujours pas ses nuits. Je suis épuisée. Que me conseillez-vous?
Les problèmes de sommeil des tout-petits sont vraiment très lourds à vivre en effet. Plus les jours passent plus on se sent épuisé! C'est bien difficile de vous donner des conseils en plus de tous ceux que vous avez déjà reçus! Vous avez essayé de le laisser pleurer et cela ne marche pas. Vous avez sans doute essayé encore mille autres choses! Un bébé ne pleure pas sans raison mais la raison est parfois un peu compliquée à trouver quand on a le nez dessus! Beaucoup de raisons peuvent entraîner des perturbations du sommeil chez les bébés. Des raisons d'ordre médicales et, dans ce cas, la première personne à pouvoir vous aider est votre pédiatre. Il y a aussi mille raisons d'ordre plus affectif, l'histoire de la grossesse, la naissance, certains événements familiaux, votre fatigue, votre anxiété... Peut-être serait-il utile de consulter un ou une psychothérapeute spécialiste en consultation parents-bébé. La situation peut en effet se débloquer parfois très vite.
Vous pouvez vous adresser à la Ligue pour la santé mentale: pour Bruxelles c'est au 02/511 55 43; en Wallonie, c'est au 081/23 50 15.
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