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Ce week-end, et plus particulièrement ce dimanche 25 octobre à 3h du matin, l’Europe passe à l’heure d’hiver. Concrètement, cela veut dire qu’il faudra reculer les montres d’une heure, et donc revenir à 2h, ou tout simplement procéder au changement au moment de se coucher, pour bénéficier d’une heure de sommeil supplémentaire. Si certains se réjouissent déjà de pouvoir profiter de leur lit une heure de plus, ce n’est pas le cas de tout le monde, notamment les parents, puisque l’horloge biologique de leur progéniture n’est guère sensible aux changements arbitraires, du moins pas instantanément. Imaginé pour réaliser des économies d’énergie et appliqué depuis 1977 dans le Benelux, le changement d’heure est au cœur d’une éternelle polémique, un nombre croissant de gens lui reprochant de perturber les rythmes biologiques des humains (et des animaux !), et ce deux fois par an. Sans oublier que le passage à l’heure d’hiver signifie que la nuit tombera une heure plus tôt.
Quoi qu’il en soit, et que vous soyez partisans ou détracteurs… n’oubliez pas de changer l’heure !
En tant que parent, que pensez-vous des changements d’heure ? Constatez-vous l’effet du changement sur vos enfants ? Réagissez en cliquant ici !
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